Branislav Michalčík: Fazuľový čoko brownies (bezlepkový)

Pripravte si s nami úžasný dezert v zdravšej verzii. Tento recept na brownies vás prekvapí použitím fazule namiesto múky, preto je bezlepkový. Okrem toho sú tu použité ďalšie zdravšie suroviny, ako kokosový tuk a kokosový cukor. Zostáva však lahodným koláčikom brownie, čiže je sladký, zvonku chrumkavý, zvnútra vláčny. A samozrejme, poriadne čokoládový :)

Autor článku Janka Snopková

Branislav Michalčík: Fazuľový čoko brownies (bezlepkový)

Autor článku Janka Snopková

Na prípravu budeme potrebovať:

600 g sterilizovaná fazuľa tmavá (alebo uvariť sušenú fazuľu domäkka)
6 celých vajec
200 g kokosový tuk
200 g kokosový cukor (môžeme nahradiť trstinovým cukrom)
4 kopcovité lyžičky belgického kakaa
2 kávové lyžičky škorice
1 sáčok prášok do pečiva
štipka soli
1 dcl minerálky
maslo na vymastenie, orechy alebo ovsené vločky na vysypanie plechu

POSTUP:

Fazuľu premyjeme, rozmixujeme alebo pomelieme dohladka. Vajcia s cukrom vyšľaháme do peny, pridáme rozmixovanú fazuľu, rozpustený tuk, ostatné sypké zmesi a dolejeme minerálku. Ručným šľahačom premiešame na hladkú zmes. Kovovú alebo silikónovú tortovú formu (alebo menší plech) vymastíme kokosovým tukom alebo maslom (Braňo odporúča maslo, koláč má potom jemnejšiu chuť). Vysypeme mletými orechmi alebo rozmixovanými ovsenými vločkami. Pečieme v predhriatej rúre pri teplote 160 °C 40 minút.

TIP od šéfkuchára: Do cesta môžete pridať ovocie podľa sezóny (čerstvé maliny, čerešne, hrušky, ... v zime kandizované / sušené ovocie) alebo rôzne druhy orieškov podľa chuti. Hotový koláč môžete servírovať s ovocím alebo karamelom.

Počet porcií: 12 - 16 ks

Dobrú chuť!

Recept pripravil Branislav Michalčík:

Braňo je rodák z Levoče, ktorý býva už niekoľko rokov v Spišskej Novej Vsi. V kuchyni začal pracovať ako 15 ročný. Už ako dieťa vedel, čím chce byť - odmalička prezeral kuchárske knihy a časopisy a skúšal variť. Po skončení školy pôsobil v Taliansku v meste Piacenza. Neskôr pracoval ako šéfkuchár v Levoči, v Slovenskom Raji a v rezorte Levočská dolina. Rozhodol sa však vydať vlastnou cestou. Oslovujú ho zabehnuté reštaurácie s prosbou o pomoc, ale aj nové prevádzky, ktorým vytvára koncept. Popri tom vykonáva aj poradenskú činnosť a školenia po celej SR pre firmu Bidfood.

V rámci gastronómie nechce stáť na jednom mieste, ale napredovať a neustále sa vzdelávať. Jeho vzorom je každý šikovný kuchár, ktorý ho motivuje a inšpiruje. Miluje čerstvé, voňavé a farebné suroviny a bylinky, fascinujú ho nové chute a odvážne kombinácie. Varenie je jeho závislosť.

Voľný čas venuje svojej milovanej rodine - manželke a maličkej dcérke Noemi. Má veľa nápadov a plánov do budúcnosti, na ktorých pracuje, ale zatiaľ nám ich neprezradí :) Sme zvedaví a držíme Braňovi palce!

Ak sa vám recept páči, neváhajte ho zdieľať so svojimi priateľmi.

Foto: archív B. M.

Doprava zadarmo

Podávač horúcej čokolády HENDI - 10 l

658,80 €
s DPH

3 ks na externom sklade

Objem 10 l. Systém vodného kúpeľa chráni čokoládu pred spálením, nepretržité miešanie zabezpečuje rovnakú konzistenciu čokolády, ochrana pred prehr...
Tescoma čokoládové fondue DELÍCIA

31,90 €
s DPH

6 ks na externom sklade

Vynikajúce na prípravu ovocného čokoládového fondue, namáčanie cukroviniek v čokoláde, nalievanie čokolády do formičiek a zdobenie rozpustenou pole...
Tescoma čokoládové fondue GUSTITO, pre 4 osoby

22,90 €
s DPH

24 ks na externom sklade

Elegantná súprava vynikajúca pre prípravu čokoládového fondue - vyrobené z prvotriedneho žiaruvzdorného porcelánu - vidličky z kvalitnej nehrdzavej...
Doprava zadarmo

Podávač horúcej čokolády HENDI - 5 l

589,20 €
s DPH

2 ks na externom sklade

Systém vodného kúpeľa chráni čokoládu pred spálením, nepretržité miešanie zabezpečuje rovnakú konzistenciu čokolády, ochrana pred prehriatím, špeci...

Autor článku Janka Snopková Ďalšie články autora

Janka je špecialistka na marketing. Rada vyhľadáva aktuálne témy. Pri písaní spolupracuje s profi kuchármi, ktorí sú skúsení, záleží im na ich profesii, majú čo povedať a sú zároveň aj našimi spokojnými zákazníkmi. Je známa svojimi otázkami na telo, z ktorých sa odborníkom parí z hlavy, ale výsledok stojí za to. Veď posúďte sami.

Recepty
15. 4. 2021

3 min. čítania

B. Michalčík: Domáci zemiakový chlieb

Chutný, sýty, vláčny... taký je chlieb, keď potrebujete nasýtiť veľkú rodinu a v komore nájdete zemiaky, múku a mlieko, ako kedysi naše prastaré mamy. Zemiakový chlieb je jednoducho slovenská klasika, vychádzajúca z tradícií a našich chutí. :) Braňo ako vždy ale nezostal len pri tradičnom recepte. Tento chlebík môžete ozvláštniť pridaním žihľavy, alebo použitím cvikle namiesto zemiakov. Vyskúšate? Braňo odporúča, ale nemusíte. :) Zostať pri osvedčenej klasike je úplne v poriadku.
Recepty
12. 1. 2021

3 min. čítania

B.Michalčík: Cícerové cookies bez lepku a laktózy

Vianočné cukrovinky sú už pravdepodobne zjedené, ale chuť na sladké zostala? Chceli by ste to ale teraz vyskúšať trochu inak, zdravšie, lahšie a výživejšie? :) Braňo so svojou krásnou dcérkou pripravili zdravé cícerové cookies - sušienky, ktoré potešia aj alergikov, sú totiž bez lepku a laktózy.
Recepty
2. 4. 2021

3 min. čítania

B. Michalčík: Tradičná veľkonočná tvarohová paska

Domáca sladká paska, či pascha, je rozšírená najmä na východnom Slovensku, kde neodmysliteľne patrí k veľkonočnému stolu. Je to natoľko dôležitá súčasť tradície, že sa dáva aj posvätiť v chráme a odzrkadľuje, aká bude v tom roku úroda. Ak sa totiž skutočne vydarí, môže sa gazdiná tešiť na úrodný rok. Šéfkuchár Braňo pochádza práve z východného Slovenska, preto jeho recept na veľkonočnú pasku bude zaručené skvelý.
Recepty
8. 11. 2018

2 min. čítania

Branislav Michalčík: Tekvicové muffiny z pečenej tekvice Hokkaido

Pripravte si s nami známe koláčiky v košíku - skvelé muffiny, v zdravej jesennej verzii z hokkaido tekvice. Recept od gastrošpecialistu Braňa Michalčíka.